Hallo liebe Leser*innen,

In diesem Bericht stellen wir euch eine leckere High-Protein-Pizza vor! Alles was ihr dafür braucht sind:

• 40g Dinkelmehl
• 60g Skyr
• 80ml Wasser
• 5g Backpulver
• 1 Prise Salz

Zubereitung:

Die Zutaten vermengen und für 15 Minuten bei 180 Grad, Ober/Unterhitze im Ofen backen. Dann einen Belag deiner Wahl, zum Beispiel Tomatensoße und Käse, auf die Pizza legen ( ⚠️ 🔥) alles nochmal für 17 Minuten im Ofen backen und schmecken lassen. Das Rezept eignet sich ebenfalls sehr gut als meal prep!

Text: Laura / Sarah / Fine, Bild: Bild von Diskette96 auf Pixabay

Liebe Konnyknews,

heute möchte ich euch mal eine ganz andere Genre von Büchern vorstellen. Es bleibt spannend, aber nun wird es auch ein wenig düsterer und gruseliger. Das sogenannte Buch „The House Maid“ hat genau diesen Effekt! Auch wenn ich dieses Buch noch nicht gelesen kann ich sehr überzeugend über den kürzlich erst herausgebrachten Film sprechen, der die gleiche Story-Line verfolgt. Auch diese Reihe umfasst wieder mehrere Bücher.

In dem ersten Buch handelt es sich um eine junge Frau namens Millie, die nach ihrer Bewährung wieder dringend einen Job sucht. Sie lebt in einem Auto und ist daher auch von großer Freude erfüllt, als sie ein Angebot bekommt. Sie darf in dem Haus einer reichen Familie leben und sich dabei, um den Haushalt kümmern. Doch schon als sie eingezogen ist, merkt sie, dass etwas mit der Arbeitgeberin, Nina, nicht stimmt. Sie beginnt sich eigenartig zu verhalten und erschwert deutlich Millies Arbeit im Haushalt. Auch die Tochter von Nina scheint Milie nicht mit Respekt zu behandeln. Der einzige, der ihr normal erscheint, ist Ninas Ehemann.

In diesem Buch wird es auch an einigen Stellen blutig und brutal, aber vor allem fasziniert hat mich der Plot Twist, der die ganze Geschichte verdreht und eine ganz andere Perspektive hergibt.

Text: Miley, Foto: Bild von 冰 叶 auf Pixabay

Das Summer Game Fest überraschte dieses Jahr mit vielen Spielen, die Fans schon lange zurückhaben wollten. Besonders beliebt waren die großen Klassiker, die in neuer Form gezeigt wurden.

Ein Highlight war die Ankündigung einer Zelda Ocarina of Time Neuauflage. Das Spiel soll mit besserer Grafik, neuen Animationen und kleinen Verbesserungen erscheinen, aber die bekannte Geschichte behalten. Viele Fans nennen es das beste Zelda aller Zeiten, deshalb war der Jubel groß. Auch die Persona‑Reihe bekam viel Aufmerksamkeit. Ein neues Projekt wurde gezeigt, das wieder Schüler, Alltag und Kämpfe verbindet. Der Stil bleibt bunt und emotional, wie man es von Persona kennt. Für Disney‑ und JRPG‑Fans gab es einen neuen Trailer zu Kingdom Hearts. Sora, Donald und Goofy reisen diesmal durch neue Welten, die an moderne Disney‑Filme angelehnt sind.

Das Summer Game Fest zeigte damit eine starke Mischung aus Nostalgie und frischen Ideen. Alte Fans fühlen sich abgeholt, neue Spieler können die Klassiker ganz neu entdecken.

Text: Muhammed, Foto: Bild von THAM YUAN YUAN auf Pixabay

Volleyball gehört für viele Schülerinnen und Schüler zu den beliebtesten Sportarten im Sportunterricht. Auch ich spiele Volleyball gerne, weil das Spiel schnell, spannend und abwechslungsreich ist. Besonders gut gefällt mir, dass man immer als Team zusammenarbeiten muss.

Am Anfang ist Volleyball nicht so einfach. Das Pritschen und Baggern muss man erst üben, damit der Ball kontrolliert gespielt werden kann. Mit der Zeit wird man aber sicherer und die Ballwechsel werden länger und spannender. Genau das macht Volleyball so interessant.

Im Vergleich zu Badminton gibt es einige Unterschiede. Beim Badminton spielt man meistens allein oder zu zweit und muss sich selbst um jeden Schlag kümmern. Volleyball dagegen ist ein richtiger Teamsport. Jeder Spieler hat eine Aufgabe und man kann nur gewinnen, wenn alle gut zusammenarbeiten. Deshalb finde ich Volleyball oft gemeinschaftlicher als Badminton.

Außerdem ist Volleyball körperlich anstrengender, weil man viel läuft, springt und schnell reagieren muss. Badminton braucht zwar ebenfalls Schnelligkeit, aber Volleyball wirkt auf mich dynamischer, weil ständig mehrere Spieler gleichzeitig in Bewegung sind.

Trotzdem haben beide Sportarten etwas gemeinsam: Man braucht Konzentration, gute Reaktionen und Übung. Sowohl beim Volleyball als auch beim Badminton kann man sich verbessern, wenn man regelmäßig spielt.

Insgesamt macht Volleyball mir besonders viel Spaß, weil man gemeinsam als Team spielt und jedes Spiel spannend bleibt. Deshalb ist Volleyball für viele Schülerinnen und Schüler eine der besten Sportarten im Unterricht.

Text / Foto: Kit

Hallo liebe LeserInnen,

damit ihr beim Umsetzen der Bucket List von letzter Woche auch gute Musik habt, ist hier eine für euch zusammengestellte Sommerplaylist! Es ist möglich, dass sie sich in den nächsten Wochen noch etwas ändert, da wir immer noch nicht ganz fertig sind…

Text / Playlist: Laura / Fine / Sarah, Foto: Bild von Chainver-gallery auf Pixabay

Achtung: Teilweise FSK 18!

Nach jahrelangem Wahnsinn, viel Action und einer Menge Blut geht die Serie „The Boys“ endlich zu Ende. Was als lustige und fiese „Verarsche“ von normalen Superhelden-Filmen anfing, wurde zu einer der spannendsten Serien überhaupt. Aber wie geht so ein heftiger Kampf eigentlich aus?

Am Ende gibt es auf jeden Fall kein langweiliges Happy End, wie man es sonst aus dem Kino kennt. Der große Showdown zwischen Billy Butcher und Homelander ist nicht einfach nur ein cooler Kampf, sondern zeigt, wie kaputt die Welt in der Serie eigentlich ist. Niemand kommt hier ohne Narben davon.

Die Serie bleibt sich bis zur letzten Sekunde treu: Es ist düster, brutal und regt zum Nachdenken an. Am Ende gewinnt nicht einfach das Gute, sondern es bleibt ein bitterer Nachgeschmack. Das Finale zeigt perfekt, dass die schlimmsten Monster oft gar keine Masken oder Umhänge tragen.

Text: Muhammed, Foto: Von Kevin Paul – Eigenes Werk, CC BY 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=185959177

Am 23. Mai 2026 fand das diesjährige DFB-Finale statt. Im Berliner Olympiastadion standen sich der FC Bayern München, wie viele erwartet hatten, und der VFB Stuttgart gegenüber.

Der Endstand war 3:0 für den FC Bayern München. Die Tore waren sehr schön. Der Torschützenkönig dieses Matches war Harry Kane mit einem Hattrick. Zur Halbzeit hin stand es 0:0. Doch in der zweiten Hälfte wurde es für die Stuttgarter frustrierend. In der 55. Minute schoss Kane sein erstes Tor. In der 88. Minute dann sein zweites. In der zweiminütigen Nachspielzeit gab es noch einen Elfmeter, echt ärgerlich für Stuttgart. Der Schütze war niemand anderes als Kane. Mit dem Elfmeter-Tor hatte er seinen Hattrick in diesem Spiel erreicht. Es war ein spannendes Spiel; Stuttgart hatte auch ein paar Chancen, doch das Glück spielte nicht auf ihrer Seite. Ein weiterer DFB Pokal für die Bayern.

Text: Liane, Foto: Bild von jorono auf Pixabay

Wir haben eine Befragung am Konrad Adenauer Gymnasium gemacht, was sie gerne an dem Schulsystem ändern wollen. Also wir haben die Schülerinnen und Schüler gefragt und auch ein paar Lehrer.

Viele Schüler haben erwähnt, dass sie gerne wollen, dass die Schule später anfängt, weil sie sehr früh aufstehen müssen und teilweise auch über eine Stunde mit dem Bus fahren müssen. D.h. sie müssen schon um 5:00 Uhr morgens aufstehen. Sie hätten auch gerne weniger Hausaufgaben auf, da sie nach der Schule trotzdem Hausaufgaben machen und dadurch eben auch weniger Freizeit haben.

Die Lehrer haben gesagt, dass sie gerne länger Pause haben wollen zwischen den einzelnen Stunden und auf jeden Fall auch länger schlafen wollen. Aber ein Problem gibt es da: nämlich wenn die Schule später anfängt, dann müssen die Kinder auch länger in der Schule bleiben. Deshalb haben sie am Ende doch gesagt, dass sie es gut finden, dass die Schule um 8:00 Uhr morgens beginnt, damit sie so früh wie möglich wieder nach Hause können und Zeit mit Freunden verbringen können oder mit der Familie.

Ein anderer Punkt: sie hätten auf jeden Fall gerne, dass es (Anm. d. Red.: in der Oberstufe) keine Klausurenphasen gibt, sondern lieber zwischendurch mal eine Klausur, damit es nicht so viel auf einmal ist. Denn sonst muss man alles auf einmal lernen und das verwirrt einen auch oft. Es ist sehr sehr anstrengend für den Körper und man hat dann nicht so viel Zeit mehr mit seinen Freunden und Familien in diesen drei bis vier Wochen, in denen alles stattfindet mit den Klausuren.

Wir waren eigentlich ziemlich überrascht, denn wir dachten, dass die Schülerinnen und Schüler und die Lehrer viel mehr ändern wollen. Aber die Sachen, die sie genannt haben, können wir auf jeden Fall nachvollziehen.

Text: Kiara, Foto: Bild von Kris auf Pixabay

Am 2. Mai 2026 blickte die gesamte Sportwelt auf Japan. Im ausverkauften, legendären Tokyo Dome stiegen vor einer gigantischen Kulisse von rund 55.000 Zuschauern die beiden ungeschlagenen Superstars Naoya Inoue und Junto Nakatani in den Ring. Es war das größte rein japanische Box-Event der Geschichte – ein historischer Blockbuster um die unumstrittene Krone im Superbantamgewicht.

Wie war der Kampf? Es wurde der erwartete, hochklassige Abnutzungskampf auf absolutem Elite-Niveau. „Das Monster“ Naoya Inoue übernahm früh mit blitzschnellen Jabs und kontrollierter Distanzarbeit das Kommando. Doch Nakatani – ein unbequemer, extrem zäher Rechtsausleger – hielt mit enormem Herzblut dagegen und feuerte immer wieder gefährliche Kombinationen ab.

Die Vorentscheidung fiel in der zehnten Runde: Bei einem unabsichtlichen Kopfzusammenstoß zog sich Nakatani eine schwere, stark blutende Verletzung über dem linken Auge zu, die später sogar operiert werden musste. Inoue nutzte diese Schwäche eiskalt aus, erhöhte das Tempo und deckte den sichtlich gezeichneten Herausforderer mit präzisen Treffern ein.

Nach zwölf packenden, physisch extrem harten Runden werteten die Punktrichter den Kampf einstimmig für den alten und neuen Champion (116-112, 116-112, 115-113). Ein absoluter Klassiker, der Inoues Status als P4P-König untermauert.

Text: Muhammed, Foto: Von 首相官邸ホームページ, CC BY 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=129202730

Habt ihr keine Idee, was ihr diesen Sommer machen könnt?

Dann ist das hier genau das Richtige für dich! Denn wir haben hier unsere coolsten und lustigsten Ideen für den Sommer zusammengetragen:

1. Trampolin Sleepover
2. Sonnen Tattoes
3. Spa day
4. Henna Tattoes
5. Blumenkränze basteln
6. DIY Schmuck
7. Bikiniboxen bemalen
8. Cocktails selbermachen
9. Wasserpistolen / Sonnenbrille bedazzlen
10. Totebags bemalen
11. Pinterestfotos nachstellen
12. Obstsalat machen
13. Wasserbombenschlacht
14. Städtetrip
15. Sonnenuntergang ansehen
16. einen Freizeitpark besuchen
17. Muscheln bemalen
18. Eis essen
19. Fotos machen (polaroid / Fotoautomat)
20. Standup paddeln

Ich hoffe, wir konnten euch mit diesem Beitrag helfen und wünschen euch einen unvergesslichen Sommer!

Text: Laura / Fine / Sarah, Foto: Bild von Manfred Steger auf Pixabay